紫外線が気になる！

紫外線の強い季節になりましたね💦

先日、ドクターシーラボのオンラインサイトで2020年4月21日発売の新商品　スティックUVを購入しました！！新商品ってなんか楽しみですよね！

昔は色も白くて、日焼けしてもすぐに元に戻っていたはずなのに、最近は知らぬ間に日焼けするわ、シミもできるわ😅でいいことなしです。しかも面倒くさがり屋なので、化粧も日焼け止めも朝塗ったらそのままってことが多いのです。

そりゃあ　シミにもなりますよね。。。

日焼け止めの商品には必ず、SP〇〇とかPA＋とか書いてあっていつもあまり意味も分からず数字の高いのを選んでいますがそれでいいのかな？

紫外線って？

紫外線は太陽光線の１種です。太陽光線は大きく分けると紫外線、可視光線、赤外線の３つに分けることができます。

紫外線はさらに波長の長さでA波B波C波の３つに分けられます。

A波：地球まで届く紫外線の約９割がA波です。波長が最も長く家の中にいてもガラス窓ごしに肌に到達して、肌の老化の原因になります。

☝️じわじわ肌に悪影響って感じですね！

B波：A波より波長は短いが、皮膚表面で吸収されるため、細胞を損傷して赤くなったりシミの原因になったりする。

☝️いわゆる日焼けですね！

C波：地球に到達することなくオゾン層で吸収される。ただ近年はオゾン層破壊により地上に届く可能性もあるとのこと。浴びると皮膚癌や皮膚病の原因になってしまいます。

☝️できるだけ紫外線は浴びない方がいいみたい。

ただ悪いことばかりではないですよ！紫外線はカルシウムを吸収するのに必要なビタミンDを作ってくれますし、殺菌作用もあるのです。

☝️ウィルスにも有効だと言われてますね！

SPFって？

SPFはサンプロテクションファクター（sun protection factor)の頭文字をとっています。紫外線B波（紫外線B波はシミの原因になる方ですよ！）の防止効果を表す数字で、数字が高くなればなるほど効果が高いです。SPFあとの数字は、例えばSPF３０だと３０倍遅らせることができ、SPF５０だと５０倍遅らせることができるということを表します。例えば日に焼けるまで10分かかる人だと、３０倍を使うと300分＝５時間日に当たらないと焼けないってことですね！

☝️日本では流通してないですが、海外ではSPF１００なんていう商品もありますよ！